Premier by Dead Sea lève un peu plus le voile chaque semaine nos obsessions forme, nutrition et beauté, et cela donne très envie de se forger, un mental de gagnante, un visage de déesse et une ligne affûtée….

Quelques bonnes pratiques forme ?

•  Faire du sport plusieurs fois par semaine
• Amusez-vous et pour ne jamais vous ennuyer, n’hésitez pas à changer de discipline !
  • Renforcement musculaire
  • Cardio
  • Danse
  • Pilates
• Votre alimentation sera aussi bien entendu un excellent allié beauté
  • Pour ne pas être tente de grignoter durant la journée : la première étape est d’opter pour un petit déjeuner copieux
  • Les fruits frais
  • Les légumes
  • Les protéines clean soit hors viande rouge
  • Petite astuce : pensez à accompagner vos plats detox d’épices !
• Deux étapes non négociables pour votre peau :
  • Démaquillage
  • Hydratation de la peau le matin
• La beauté passe aussi par la chevelure d’une femme
  • Ne lésinez pas sur votre masque cheveux hebdomadaire