Prendre soin de sa peau en été
La canicule de cet été 2016 est absolument mémorable, la tentation de faire le plein de vitamines C en exposant sa peau au soleil et en partant à la plage n’a sans doute jamais été plus grande. Le soleil n’a pas que es effets néfastes, au contraire, tout notre organisme a besoin d’une dose de soleil. En revanche, il ne faut jamais perdre de vue les ravages que peut générés le soleil si l’on ne fait pas attention au soleil. Cet article vous donnera quelques conseils et bonnes pratiques pour profiter du soleil tout en prenant soin de sa peau.
Les 9 commandements pour protéger sa peau en été
- l’usage de la crème solaire est indispensable à la plage, que vous soyez en terrasse ou en train de vous baigner. En ville, lors des fortes chaleurs, si vous déjeuner à l’extérieur le risque de prendre un coup de soleil est bien là, donc protégez-vous soit en appliquant une crème solaire soit en déjeunant sous un parasol, ce qui sera tout autant agréable ;
- sur la plage, le parasol ne vous empêchera pas de bronzer en douceur et vous protégera des rayons UV pendant les heures les plus chaudes ;
- lors de vos balades à pieds ou à vélos, vous risquez autant de coups de soleil que lorsque vous êtes allongé sur une serviette de plage, n’oubliez donc pas d’appliquer votre crème solaire ;
- après chaque bain de soleil, hydratation maximum, si possible avec un soin après soleil dédié ou un lait corps hydratant ;
- hydratez-vous plus qu’à votre habitude pour prendre soin de votre peau de l’intérieur ;
- l’étape du gommage est encore plus importante car au contact de la mer, du sable, du chlore, les cellules mortes s’accumulent et altèrent votre peau ;
- l’été nous avons meilleure mine – un des effets vertueux du soleil – et en général, sans même s’en rendre compte, les femmes se maquillent moins voire pas du tout au bord de la mer, cependant, il est très important de toujours appliquer une crème de jour, pour conserver une bonne hydratation et apporter une barrière protectrice à votre peau ;
- en cet été caniculaire, la climatisation est partout est dessèche énormément la peau, buvez et optez pour une crème la plus hydratante possible lorsque vous êtes au bureau sous la clim !
- même si vous n’êtes pas maquillée, l’étape du démaquillage tous les soirs est impératif car durant la journée vous alternez couche de crème solaire sur couche de crème hydratante.